En 100 g (Gramos) de Panecillos, pan integral de centeno hay 1154 kJ de Energía (julios). Cambiar la cantidad

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Energía (julios)

Energía (julios) es un nutriente presente en muchos otros alimentos. La siguiente tabla enumera los alimentos con alto contenido en Energía (julios) que no sean Panecillos, pan integral de centeno.

Grasa, sebo de vacuno	3774 kJ
Manteca de cerdo	3774 kJ
El aceite de pescado, hígado de bacalao	3774 kJ
El aceite de pescado, arenque	3774 kJ
El aceite de pescado, lacha	3774 kJ
El aceite de pescado, menhaden, totalmente hidrogenados	3774 kJ
El aceite de pescado, el salmón	3774 kJ
El aceite de pescado, sardina	3774 kJ
Grasa, pavo	3767 kJ
Grasa, ganso	3767 kJ
Aceite, industrial, colza, alto oleico	3766 kJ
Aceite, industrial, soja, baja linolénico	3766 kJ
Acortar industrial, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
El acortamiento de freír (servicio pesado), sebo de ternera y semilla de algodón	3766 kJ
Manteca, hogar, manteca de cerdo y aceite vegetal	3766 kJ
Grasa, pollo	3766 kJ
Mantequilla, mantequilla clarificada (ghi)	3766 kJ
Aceite, beluga, ballena (Alaska)	3766 kJ
Aceite, maíz, industriales y al por menor, toda la ensalada propósito o cocinar	3766 kJ
Aceite, la morsa (Alaska)	3766 kJ

Panecillos, pan integral de centeno

Panecillos, pan integral de centeno es un tipo de Productos horneados. Los nutrientes más importantes en Panecillos, pan integral de centeno se enumeran a continuación.

Agua	32 g	32%
La energía (calorías)	276 kcal
Energía (julios)	1154 kJ
Proteína	10.8 g	10.8%
lípido total (grasa)	2.8 g	2.8%
Ceniza	2.53 g	2.53%
Hidratos de carbono, por diferencia	51.87 g	51.87%
Fibra, dietética total	5.4 g	5.4%
Azúcares, total de	0.4 g	0.4%
Calcio, Ca	67 mg	0.07%
Hierro, Fe	2.78 mg
El magnesio, Mg	54 mg	0.05%
El fósforo, P	171 mg	0.17%
Potasio, K	208 mg	0.21%
Sodio, Na	492 mg	0.49%
Zinc, Zn	1.48 mg
Cobre, Cu	0.287 mg
El manganeso, Mn	1.909 mg
El selenio, Se	27.8 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg

Nutrientes en Panecillos, pan integral de centeno